长途飞行或旅行会增加血栓症的危险性吗？
2025-07-25 来源：《药师咨询常见问题解答》 作者：张石革主编
长途飞行，座位的空间窄小而使人的活动受限，加之机舱内的气压影响，易发生血栓，因此称为“经济舱综合征”，严重地危及健康。轻者感觉一条腿有疼痛、腓肠肌发热、腿脚肿胀、有时呈青紫色，重者感到头晕、头痛。根据专家的建议，在坐长途飞行时，宜注意采取一些保护措施：①在飞行前的清晨和其后的几天里，服用阿司匹林一日75～150mg，会降低并发血栓病的1/3危险度；②在飞行中尽可能地少穿衣服，尤其是过紧的内衣，过紧的衣服会干扰血液循环，而促发血栓；③多喝水，身体的水分在高速的飞行中丢失得很快，使血液变得比较黏稠，此时会增加并发血栓的危险，宜应多喝水和果汁，不宜饮酒、喝咖啡和含酒精的饮料；④不要使两条腿交叉坐着，这样腿部
的血流速度会比站着要慢2/3，交叉您的双腿会变得更糟；⑤不时地站起来活动活动。
另外研究表明，长途旅行会使人患血栓症的风险大大增加。而且旅途超过4小时，都会加大血液凝固的危险，无论您是坐飞机还是乘车。
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