您好!欢迎登录湖南药事服务网  登录注册
安全用药科普
您现在的位置: 首页 > 安全用药科普 > 安全合理用药常识 > 常见的用药误区 > 维生素E可随意用吗?
维生素E可随意用吗?
2017-01-05 来源: 作者:

  维生素E是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,在临床上常用来治疗先兆流产和习惯性流产。维生素E是最主要的抗氧化剂之一,能促进人体新陈代谢,增强机体耐力,提高免疫力;还可以保护生物膜免于遭受过氧化物的损害,起着改善皮肤血液循环,增强肌肤细胞活力及延缓衰老的作用。由于功效多,维生素E便被某些商家大“炒”,甚至片面夸大大剂量维生素E在体内可能发挥的有利作用,致使市面上出现了维生素E热,滥服维生素E的现象屡见不鲜。
  其实只要正常合理膳食一般不会缺乏维生素E。除某些疾病治疗需要补充维生素E外,有些特殊人群对维生素E的需求相对增多,也需要酌情适当补充维生素E。如服用避孕药、阿司匹林、激素的人要补充维生素E;心血管病、帕金森症患者、孕妇和中老年人也要适当补充维生素E。此外,儿童缺乏维生素E时可迅速发生神经方面的症状。那么,怎样才能做到合理使用维生素E呢?
  首先,补充维生素E应科学。建议补维生素E以食补为主,并食补为先。含维生素E比较丰富的食物有:谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品等。只有在食补还不能满足的情况下才考虑药补。
  其次,补充维生素E不同人群用量不同。成人一般用量10〜100mg/次,每日2〜3次,儿童一般每日1mg/kg,早产儿每日15〜20mg。
  第三,维生素E饭后服用吸收充分。由于维生素E是脂溶性的,在胃里有油脂的时候吃容易吸收。此外,维生素E主要靠小肠吸收,若胃肠道没有食物,药物会很快被吸收入血,致使维生素E在血液中的浓度增高,并很快通过肾脏排出体外,使维生素E不能被人体充分利用,大大降低了药物的疗效。因此宜饭后服用。
  最后,“是药三分毒”。维生素E在一般剂量用药的情况下,不良反应少见,但若长期大剂量使用也会产生毒副作用。如每日用量超过400mg,疗程1年以上,特别是与雌性激素并用时,可诱发下肢血栓性静脉炎或肺栓塞。另外,还可引起男女乳房肥大,血中胆固醇和甘油三酯水平升高、血压升高、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、唇炎、口角炎、荨麻疹,可使糖尿病或心绞痛症状明显加重,激素代谢紊乱,凝血酶原降低等。
k
版权所有:湖南省药学会 统一社会信用代码:51430000501422439U 备案号:湘ICP备19000421号-1
主办单位:湖南省药学会
公安机关备案号:43011102001342    互联网药品信息服务资格证书:(湘)-经营性-2023-0166号
联系电话:0731-85540376 技术支持:长沙康曼德信息技术有限公司
在线9729人