维生素D是要通过一个维生素D的受体来发挥作用，而维生素D受体在心脏的心肌细胞上、血管的内皮细胞上，以及我们控制血管收缩和扩张的平滑肌上都有维生素D受体。研究证据显示，维生素D与受体结合来调节肾素-血管紧张素-醛固酮系统影响血压， 并抑制血管炎症反应和血管钙化、改善内皮细胞功能、改善糖脂代谢。因此保持维生素D充足会使我们的血管平滑肌舒张，血管的压力就会减少，血压就会趋于稳定一些；那么在血管内皮上就会抑制血管内皮的一些炎症，这个炎症不是细菌或者病毒感染引起的炎症，所以我们也可称之为一个无菌性的炎症，如果抑制了这个炎症，就会减轻血管钙化和减轻了粥样硬化的这个问题，因此综合来说维生素D对人体的心血管系统是有益的，对一些心血管疾病起到一定的预防作用。

　　如果我们人体的维生素D已经比较充足了，我们再补充还有没有更好的效果呢？目前研究还没有发现更好的效果提示。

　　参考文献：《维生素D及其类似物的临床应用共识（2025版）》中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会组织编写。