补钙能止住骨痛吗？
2025-07-25 来源：《药师咨询常见问题解答》 作者：张石革主编
不可能！某些广告上说“吃了5片钙片，骨头不痛了，路又能走了”，其实是一种误区。足量钙的摄入对骨生长发育起着重要的作用，钙剂对维持老龄化有关的皮质骨骨量，使其丢失相对地减少有一定作用。但其一不具有镇痛作用；其二吸收后存在于血浆中，构成“血钙”，但必须在维生素D、降钙素、甲状旁腺激素、雌激素或雄激素的帮助下，进入和沉积于骨骼中，以羟基磷灰石及无定形胶体磷酸钙的形式分布于有机基质中，增加骨骼的强度；其三钙在体内吸收随着钙的摄入量增加而增加，但达到某一阈值后，摄入量增加，钙的吸收并不同步增加，人体对钙的需求量因年龄、性别、种族的不同而有差异。
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