人体每天需要补充多少维生素A？
2025-07-25 来源：《药师咨询常见问题解答》 作者：张石革主编
维生素A的计量常以视黄醇当量（RE）表示，每1RE等于维生素A3.3单位（IU），世界卫生组织1960年规定，每1IU维生素A相当于RE0.344µg。婴儿每日需要补充维生素A1500IU，1～6岁儿童为2500IU，成年男性和女性分别为5000IU和4000IU。美国科学院推荐膳食中每日摄入量（RDA）为1岁以下婴儿最小补充量为450µg（1500IU）、1～4岁儿童750µg（2500IU）、4岁以上儿童和成人1500µg（5000IU）、妊娠及哺乳期妇女2400µg（8000IU）；我国（1988年）推荐膳食每日摄入量为1岁以下婴儿200µg、1～3岁儿童300～500µg、4～6岁儿童500～750µg、7～12岁750µg、13～16岁800µg、成人800µg、妊娠期妇女1000µg、哺乳期妇女1200µg、老年人800µg。
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